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最近因为论文的事,心情很差。我发现每次做一些自己不大情愿的比较难的事情时,总是进入不了状态,或者拖延着不去做,尤其是一些创造性的,需要高度注意力的事情。
我周末写论文时的状态是这样的:
早上得十点多才能起来,毕竟是周六嘛
起来之后浑身僵硬,脑子也不是很清醒,因为昨天熬了夜,起来晃晃悠悠的吃点饭,打开电脑
一坐下,就感觉哪里都得不对劲,感觉少点啥,削个水果,煮壶咖啡,转一圈再坐下,屏幕右下角弹出今天的新闻八卦无聊,还是忍不住打开看了一下,然后一个网页又一个网页刷了许久
一会看表,12:00了,该吃午饭了,拢一拢杂乱的头发,关了电脑
吃完午饭,又觉得困,然后睡了午觉
但是午觉也是有起床困难的你知道吧
4点多才起来,起来之后脑袋疼
恩,是的,你吃一肚子粮食,睡四个小时,你也脑袋疼
摁着脑袋,稍稍恢复一点精神,但是一看到写满字的屏幕就不想多看一下,完全没有思路,情不自禁又拿起了微博,东刷刷西刷刷,就刷到了晚饭,一阵无力的挫败感涌上心头,痛下决心,吃了晚饭就开始写
晚饭过后,在外面玩的室友回来了,觉得论文都是啥啊,又开始和室友聊天叙友谊,觉得室友情朋友情,就提议晚上一起出去逛逛
东胡同,西大街,串到10:00回来,打开电脑还是一片空白,根本写不下去
焦虑,烦闷,失去耐心,慌乱
重新再倒一杯咖啡,在椅子上发呆到12点。。。。



拖延症的报应就是在最后deadline时不断被老师催,催到精神衰弱,然而在最后的期限面前,终于静下心来,把手机关掉,一个下午就可以把之前纠结了很久的事情和任务完成,由此可见提高自己的自控力,早点完成事情有多重要。

小伙伴千万不要像我之前那样啊!这都是血的教训啊!



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3 个回复

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是的,楼主加油哦,没事来小鱼儿网做做小兼职换个心情,哈哈,我就是这么做的
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暹罗小妖 发表于 2016-1-21 17:33
和楼主感同身受,一起加油,做更好的自己!

嘿嘿
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和楼主感同身受,一起加油,做更好的自己!
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