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标题: 治好拖延症，刻不容缓！ [打印本页]

作者: 莎莎莎莎 时间: 2016-1-20 14:49
标题: 治好拖延症，刻不容缓！
最近因为论文的事，心情很差。我发现每次做一些自己不大情愿的比较难的事情时，总是进入不了状态，或者拖延着不去做，尤其是一些创造性的，需要高度注意力的事情。
我周末写论文时的状态是这样的：
早上得十点多才能起来，毕竟是周六嘛
起来之后浑身僵硬，脑子也不是很清醒，因为昨天熬了夜，起来晃晃悠悠的吃点饭，打开电脑
一坐下，就感觉哪里都得不对劲，感觉少点啥，削个水果，煮壶咖啡，转一圈再坐下，屏幕右下角弹出今天的新闻八卦无聊，还是忍不住打开看了一下，然后一个网页又一个网页刷了许久
一会看表，12:00了，该吃午饭了，拢一拢杂乱的头发，关了电脑
吃完午饭，又觉得困，然后睡了午觉
但是午觉也是有起床困难的你知道吧
4点多才起来，起来之后脑袋疼
恩，是的，你吃一肚子粮食，睡四个小时，你也脑袋疼
摁着脑袋，稍稍恢复一点精神，但是一看到写满字的屏幕就不想多看一下，完全没有思路，情不自禁又拿起了微博，东刷刷西刷刷，就刷到了晚饭，一阵无力的挫败感涌上心头，痛下决心，吃了晚饭就开始写
晚饭过后，在外面玩的室友回来了，觉得论文都是啥啊，又开始和室友聊天叙友谊，觉得室友情朋友情，就提议晚上一起出去逛逛
东胡同，西大街，串到10:00回来，打开电脑还是一片空白，根本写不下去
焦虑，烦闷，失去耐心，慌乱
重新再倒一杯咖啡，在椅子上发呆到12点。。。。

拖延症的报应就是在最后deadline时不断被老师催，催到精神衰弱，然而在最后的期限面前，终于静下心来，把手机关掉，一个下午就可以把之前纠结了很久的事情和任务完成，由此可见提高自己的自控力，早点完成事情有多重要。

小伙伴千万不要像我之前那样啊！这都是血的教训啊！

作者: 暹罗小妖 时间: 2016-1-21 17:33
和楼主感同身受，一起加油，做更好的自己！

作者: 莎莎莎莎 时间: 2016-1-21 17:34

暹罗小妖发表于 2016-1-21 17:33
和楼主感同身受，一起加油，做更好的自己！

嘿嘿

作者: 众孚拓越 时间: 2016-1-21 17:36
是的，楼主加油哦，没事来小鱼儿网做做小兼职换个心情，哈哈，我就是这么做的

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